キムチで便秘は治るのか？
〜巨乳ＯＬさゆりのうんこ日記〜
「キムチを食えば便秘は治る」という都市伝説は真実なのか？
巨乳ＯＬが100日間キムチを食い続けて人体実験です。
まずは通常時のうんこ状態を２週間チェック！
《キムチ食う前のうんこ日記》
● キムチ食う前１日目 ●
昨晩、友人達と中華を食べに行って、帰ってきたらオリンピックのスノボアルペンＧＳが放映されていたので、ついつい夜更かししながら見入ってしまった。気がついたら朝の５時！ だから今朝は眠い目をこすりながら、ネーブルオレンジを口にしつつ出勤。あ〜トイレこもれなかった。こもれないとダメなのよね。「朝の果物は金」っていうけど、何が一番便秘に効くのかしら？ 悔しいからモンキーバナナでも食べようかなぁ。でもバナナ嫌いだし…。
【今日のうんこ】なし
● キムチ食う前２日目 ●
朝、目が覚めると空は真っ青。こんな日に仕事な私。不幸だなぁ〜。ドライブ病が出そうになるのを押さえながら仕事に向かう。そう言えば、今朝はトイレにこもっても何も出なかった。またたまりだしたみたい。繊維質が足りないのかしら？ でも昨晩は、お鍋でニラや白菜、もやし、きのこ類など繊維たっぷりの食べ物盛りだくさんだったのに…。何が足りないんだろうか？ ひょっとしたら食べ物じゃなくて運動不足かなぁ？
【今日のうんこ】なし
● キムチ食う前３日目 ●
珍しく何の予定も入っていない日曜日。８時過ぎまでベッドでゴロゴロ。で、お腹がゴロゴロいってくれれば、この上なくうれしいんだけれど、その兆候は残念ながらナシ。朝の珈琲をと思ったら、冷凍保存の珈琲豆が残り少ないことに気がつく。珈琲中毒で、珈琲が切れると危険人物になるので（!?）昼からアピタ稲沢の小川珈琲まで買出し。世の男性の中には、濃い目の珈琲を飲んだだけでモヨオスという人もいるとか（小じゃなくて大をね）。なんて簡単なお腹なんでしょう。とってもうらやましい！ ２時間ほど歩き回ったけど、腸への刺激は少なかったみたい。
【今日のうんこ】なし
● キムチ食う前４日目 ●
寒い！ 朝一番に思いっきり西高東低の天気図をニュースで見たせいか、今日は一段と寒くなった気がする。夕方には雪が降ってくるし…。こんな日は、おトイレにこもるのもイヤになる。だからってわけじゃないけど、今日もどうやらダメみたい。野菜も果物も肉も魚もいっぱいお腹に停滞しているなんて…。考えるだけで…う〜ん。もみもみ…しても腸は動かないか。最近はおスソ分けのチョコレートもお腹に溜まってるなぁ。
【今日のうんこ】なし
● キムチ食う前５日目 ●
目が覚めたら雪が降っていた。昨晩、友人から電話があって小１時間話しながら、お腹のマッサージをしていた成果があって、今朝はぷりっとせきを切ってくれた。ウォシュレットで刺激したら、また少し…。でも爽快！って感じではないなぁ。きっとまだ溜まっているんだ。男で便秘の人はいないみたいだけど、うちの犬も男の子は下痢っぴ〜で、女の子は便秘気味。犬も人も一緒なのかな？ それとも飼い主に似るってこと？
【今日のうんこ】鹿のフン数個＋豚の細切れ少々
● キムチ食う前６日目 ●
あまりに暖かなので、運動不足解消にうちの駄犬２匹とお散歩。男の子の方はいつも下痢でコレがまた臭い！ 一日に何度も散歩に連れてってもらえるのに、その度にぷりっ。（実はちょっとうらやましい）犬のうんこは持って帰るようにと世間では言うけれど、彼のうんこは出来れば土に返したい。土の中の微生物もさぞ喜びそうなトロトロうんこだし…。
【今日のうんこ】なし
● キムチ食う前７日目 ●
女性の多い職場にいたころ、ある昼下がりに「職場のトイレで大するなんてね〜」と50代の女性が大きな声を張り上げていた。犯人は多分、私。前日、便秘薬を飲んで、しかも朝バッタバタと出かけきたため、職場について一息ついたところでゴロゴロ。我慢すると身体に悪いので、仕方なく…。でもあんなに大きな声で言わなくても…。便秘薬は休日の前に飲むようにして、職場のトイレでは、うんこはしまい誓った出来事でした。
【今日のうんこ】モンキーバナナ２本
● キムチ食う前８日目 ●
最近、２日に一度は口にするイチゴ。無類のイチゴ好きな私は、この時期が一番ＨＡＰＰＹ！ ケーキ屋さんもイチゴたっぷりのデザートがいっぱいだし、スーパーをのぞいても、イチゴ・イチゴ♪ でもイチゴが便秘に効くという話は聞いたことがないのよね。効けば最高なんだけど…。
【今日のうんこ】なし
● キムチ食う前９日目 ●
うちのトイレはちょっと広め。ゆったりしたトイレ内には、本がずら〜っと並んでいて、いつも長居しながら本を読んでいる。ただ西北に位置しているので、冬は寒いんです。でもってメインカラーはブルー。風水ではいけない色らしい。本当は暖色が良いとか。それが原因かなぁと勘ぐったりして…。便秘のね。でも他の家族はどうかというと…快調みたいだし…。私の食生活がいけないのかしら？
【今日のうんこ】なし
● キムチ食う前10日目 ●
50日ぶりのスノボを楽しんだ日曜日。本来ならこの時期のスキー場は空いているはずなのに、この陽気に誘われた人が多くて、ゲレンデは人でいっぱい。どうもスキー場に来るとおトイレへ行く回数が減る。元々遠いんだけど、ますます遠くなってしまう。でもってもちろん、うんちの兆候はスキー場では絶対ない。だって小がないんですから、当たり前と言えば当たり前か。今日も思い返せば、４時に家を出てから、夕方の５時に食事をするまで一度もおトイレには行っていない…!?
【今日のうんこ】なし
● キムチ食う前11日目 ●
夜中に急にゴロゴロ…。昨日の久しぶりの運動が効を奏したよう。適度な運動も大切みたいだけど、
なかなか出来ないよね。ＪＲ高島屋に入るティファニーショップで働くことになった友人が今日から研修だとか。４日間だけの研修で前線に出ちゃうのね。オープンから数カ月は大変だろうなぁ。トイレに行く暇もないくらい混雑しそう。ところで彼女、便秘だったかなぁ？ 今度聞いてみよっと…。
【今日のうんこ】バナナ１本＋細切れ肉少々
● キムチ食う前12日目 ●
春が近づいたせいか、小鳥の番や群れをよく目にするようになった。鳥って飛び立つときに糞をすることあるでしょ。人間も飛べるようになったら、飛び立つ瞬間に、ぷりっと出るのかしら？ 飛べない今は、走り出す瞬間とか…!? でも便秘な人には無縁かもね。ちょっと危険な発想かなぁ〜。
【今日のうんこ】なし
● キムチ食う前13日目 ●
高級な肉や魚を大量消化しようとするとパンクする私の胃腸。そう、高級食材が身体の中を素通りしていくが如く、下痢になるの。なんで普段は便秘気味なのに、こんなときだけ…。恨めしい…。というわけで高級焼肉屋で美味しいものを食べたら、すっかり下してしまいました。あ〜あの豚トロは…塩カルビは…大好きなトックは…哀しい…。
【今日のうんこ】下痢
● キムチ食う前14日目 ●
月末は皆忙しい。ご多分に漏れず、事務を生業にする私もそれなりに忙しい。でも事務全般がＰＣ化されてからは比較的楽。ところが今日は、突然プリンターが破壊して、一日中パニック！ まるで便秘が激しくて、トイレでいきむがのごとく、ヴィ〜ン〜〜〜という音がしたと思ったら…すべての表示が赤く点灯！ うんこどころじゃない騒ぎの一日でした。
【今日のうんこ】なし
【キムチで便秘は治るのか？ 目次】
◆うんこ一覧＆うんこ記録
◆便秘の治ったさゆりに直撃インタビュー
◆うんこ日記
◇キムチを食う前（２週間）
◇キムチの日々（前半・４週間）
◇キムチの日々（後半・４週間）
◇キムチ禁止期間（３週間）
◇キムチ復活
◆キムチで便秘は治るのか？感想スレッド
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